G.E.R.M.T.C. Groupe d'études et de recherches en Méthodes Traditionnelles chinoises
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VIDEOS des MOUVEMENTS QI GONG
Avec la collaboration de Jean François Rousseau,
voici 30 minutes de qi gong de la saison du printemps.
Parmi les 2 possibilités offertes, vous choisirez la connexion la plus simple ou la plus rapide pour vous :
ou
https://qigongsante.jimdofree.com/vid%C3%A9os/
![](https://static.wixstatic.com/media/d13091_f5171959a676448fb0dd30a8f78eef33~mv2.jpg/v1/fill/w_345,h_212,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/d13091_f5171959a676448fb0dd30a8f78eef33~mv2.jpg)
VIDEOS des MOUVEMENTS QI GONG
les vidéos de l'intersaison et de l'automne (bien que nous soyons entrés dans la saison de l'hiver en MTC) sont importantes et essentielles car liées à la propagation du virus ; ces mouvements vont soutenir les méridiens Rate-Estomac ainsi que Poumon-Gros Intestin (selon prescription du 02/11/2020).
BONNE PRATIQUE à tous
CLIQUEZ sur les titres pour voir les vidéos d'André et Jeff Rousseau
Stimulation des 3 Yin et 3 Yang :
Pratique de soutien de l'estomac et de la rate :
Préparation Estomarateprepa
Mouvement Estomarate
Pratique de soutien des méridiens poumons et gros intestin :
Mouvement 1 : Qigongpoumongrosintestin1
Mouvement 2 : Qigongpoumongrostintestin2
Mouvement 2 face à la mer : Qigonggrosintestin3
Qigong pour femme pré et post accouchement