G.E.R.M.T.C. Groupe d'études et de recherches en Méthodes Traditionnelles chinoises
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INTERSAISON ETE / AUTOMNE
Du 20 Juillet au 7 Août 2026
RATE / PANCREAS / ESTOMAC
La cinquième saison chinoise dure 18 jours et elle se produit 4 fois dans l’année. Elle correspond donc aux intersaisons qui relient les 4 saisons que nous connaissons bien.
L'élément Terre se distingue des autres éléments parce qu’il est à leurs origines et qu’il est le centre d’où ils émanent. De ce fait, elle est la référence.
Chaque élément est en relation constante avec la Terre, notre « mère nourricière ».
L'INTERSAISON est un temps de transition pour passer d’une saison à une autre, en douceur, permettant ainsi de transformer le souffle d'un moment en souffle d'un moment suivant, sans se laisser enfermer dans le passé ou emporter dans l'avenir.
Bien sûr, ni viande ni laitage (exception faite pour le bon beurre), pendant 18 jours.
Pour les allergies (gluten, pollen ou autre), supprimez les céréales et privilégiez les farines de sarrasin (vive les galettes !), châtaigne, pois chiche, riz, etc.
Pratiquez les exercices de Qi Gong correspondant.
Continuez de boire régulièrement tiède/chaud et d'utiliser la bouillotte sur les reins et le petit bassin.
Pour celles et ceux qui le souhaitent, la bouillie insipide / gruau est indiquée une fois par jour (à base de riz, lentilles, millet, etc. solo ou mélangés). Aucun assaisonnement et quantité illimitée.
Cultivez la saveur douce et fade.
L'intersaison 18 jours Conseils
Organes : Rate - Pancréas - Estomac
Elément : TERRE
Sens : le goût
Emotion : Inquiétude - Anxiété
Saveur : sucrée ou douce
Couleur : jaune
Climat : l'humidité