G.E.R.M.T.C. Groupe d'études et de recherches en Méthodes Traditionnelles chinoises
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CLIMATOLOGIE 2026 : cliquez ---> ​​
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Calendrier ​​​​​​​Jours favorables 2026 : cliquez "JOURS FAVORABLES "​​
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La Commission Diététique du GERMTC propose un exposé sur :
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La Diététique chinoise en lien avec la climatologie de l'année 2026
Le Samedi 31 Janvier 2026 : 14h30 -16h30
​ Elle sera animée par Nora Razanakoto (Diététicienne formée à la Diététique Chinoise).
Une introduction à la climatologie sera présentée par Jeanne Rochard et Nina Guitton.
Lieu : La grande salle de la Maison des associations
1 rue de l'Hometrou 79000 Sainte Pezenne
Inscription à faire auprès de Nadine nadine.jy@orange.fr
Une participation au frais de 10€ sera demandée à l'entrée (prévoir un chèque à l'ordre du GERMTC)
(pour les non adhérents à l'association GERMTC à la date de l'exposé, l'adhésion de 12€ sera à régler – Chèque).
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VOIR les nouveautés préparées par la commission diététique sur l'onglet "DIETETIQUE" du site.
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Calendrier 2026 mis à jour 12/01/2026 : CLIQUEZ pour consulter les différentes manifestations ( stages , cours, congrès ...)​
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Intersaison : Elément TERRE
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Organes RATE / PANCREAS / ESTOMAC
à partir du 17 JANVIER 2026
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La cinquième saison chinoise dure 18 jours et elle se produit 4 fois dans l’année. Elle correspond donc aux intersaisons qui relient les 4 saisons que nous connaissons bien.
L'élément Terre se distingue des autres éléments parce qu’il est à leurs origines et qu’il est le centre d’où ils émanent. De ce fait, elle est la référence.
Chaque élément est en relation constante avec la Terre, notre « mère nourricière ».
L'INTERSAISON est un temps de transition pour passer d’une saison à une autre, en douceur, permettant ainsi de transformer le souffle d'un moment en souffle d'un moment suivant, sans se laisser enfermer dans le passé ou emporter dans l'avenir.
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Bien sûr, ni viande ni laitage (exception faite pour le bon beurre), pendant 18 jours.
Pour les allergies (gluten, pollen ou autre), supprimez les céréales et privilégiez les farines de sarrasin (vive les galettes !), châtaigne, pois chiche, riz, etc.
Pratiquez les exercices de Qi Gong correspondant.
Continuez de boire régulièrement tiède/chaud et d'utiliser la bouillotte sur les reins et le petit bassin.
Pour celles et ceux qui le souhaitent, la bouillie insipide / gruau est indiquée une fois par jour (à base de riz, lentilles, millet, etc. solo ou mélangés). Aucun assaisonnement et quantité illimitée.
Cultivez la saveur douce et fade.
L'intersaison 18 jours Conseils
Organes : la rate - l'estomac
Elément : TERRE
Sens : le goût
Emotion : Inquiétude - Anxiété
Saveur : sucrée ou douce
Couleur : jaune
Climat : l'humidité
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